Ofte stilte spørsmål

Parterapi er samtaler for par som ønsker å styrke forholdet sitt, få bedre kommunikasjon, eller komme gjennom en vanskelig periode sammen. Det passer både for par i krise, og par som ønsker å forebygge at utfordringer får feste seg.

I utgangspunktet er timene lagt opp for begge parter sammen. Den første samtalen kan likevel gjennomføres med bare den ene parten, for å bli kjent og få hjelp til å få den andre med etter hvert. Er situasjonen din annerledes, ta gjerne kontakt på forhånd, så finner vi ut av det sammen.

Nei. Mange par opplever perioder hvor kommunikasjonen låser seg eller konfliktene gjentar seg - det er en helt vanlig del av det å være i et forhold over tid. Å søke hjelp sammen er et tegn på at dere begge ønsker å ta vare på forholdet.

Jo tidligere dere tar tak i utfordringene, desto lettere er det ofte å finne nye måter å møte hverandre på. Men det er aldri for sent å starte - mange par har god nytte av parterapi også etter lengre tids fastlåste mønstre.

Samtalen for å bli kjent er en gratis, uforpliktende innledende samtale på 15-20 minutter over telefon eller video, hvor vi blir kjent og ser om vi passer sammen. Derfra kan dere booke lengre samtaler etter behov - se tjenester og priser.

Det varierer fra par til par. Noen har utbytte av noen få samtaler, andre ønsker et lengre løp. Dere bestemmer selv hvor mange timer dere booker, og kan avslutte eller fortsette underveis slik det passer dere.

Ja. Det dere deler i timene, behandles fortrolig. Se personvernerklæringen for mer informasjon om hvordan opplysninger lagres og behandles.

For samtaler på 60 og 90 minutter velger dere selv ved booking om timen skal foregå som hjemmebesøk hos dere, digitalt via video, eller på et nøytralt terapirom. Nøytralt terapirom er kun tilgjengelig på tirsdager. Ved video eller nøytralt terapirom får dere tilsendt lenke eller adresse i en egen henvendelse før timen. Bli-kjent-samtalen holdes over telefon eller video.

Prisene finner du under tjenester. Betaling skjer direkte mellom deg og meg når timen gjennomføres - ikke ved booking på nettsiden.

Du booker enkelt via Book time, hvor du velger timetype, dato og tidspunkt som passer.

Gi beskjed senest 24 timer før avtalt tid. Ved avbestilling senere enn dette, eller uteblivelse uten varsel, blir timen belastet i sin helhet.

Nei, du trenger ingen henvisning. Du booker time direkte på nettsiden.

Jakob Ryen har mastergrad i familieterapi fra OsloMet, og jobber med utgangspunkt i løsningsfokusert terapi. Les mer under Om meg.