Intensivt foreldreskap – den moderne foreldrestilen

Man skulle kanskje tro at det i 2026 er enklere enn før å kombinere hverdagen med barneoppdragelse, når barna er i barnehage eller på skolen store deler av dagen. Men i takt med økt likestilling, teknologiske nyvinninger som soveapper og smarte babyvugger som Moonboon, og mer kunnskap om barns behov fra de er nyfødte til de er voksne, har også forventningene til foreldrerollen vokst. Bare det beste er godt nok, og mange foreldre har store ambisjoner for hva barna skal lære, og for hvordan de selv skal legge til rette for optimal utvikling. Dette kalles intensivt foreldreskap: en tids- og ressurskrevende foreldrestil der barnets behov til enhver tid står i sentrum. Det er ikke feil å ha barnets behov i sentrum, så lenge forventningene og målene man setter for seg selv og partneren, er mulige å nå uten at man blir utmattet og utbrent.

Intensiv foreldrestil som ideal?

Ifølge Per Lorentzen, klinisk psykolog og førstelektor, regnes intensivt foreldreskap som den anbefalte foreldrestilen i Norge, til fordel for den neglisjerende, den unnvikende eller den autoritære (Lorentzen, 2024, s. 167-168). Selv om den er anbefalt, er det en krevende og utmattende foreldrestil som setter barnas behov i fokus, og som gir lite eller ingen rom for hvile, interesser og ambisjoner hos foreldrene.

All kunnskapen vi har om god foreldrepraksis og om hva barn trenger for optimal utvikling, stiller høye krav til foreldre, krav som i tillegg skal kombineres med forventninger fra arbeidslivet. Det kan gi mange foreldre en følelse av ikke å strekke til.

Selv om fedre i større grad enn før er involvert i oppdragelsen og bidrar hjemme, er det fortsatt ofte mor som regnes som barnets primære tilknytningsperson, og som dermed stilles mest til ansvar for oppdragelsen (Lorentzen 2024, s. 168).

Ifølge Charlotte Faircloth, professor ved University College London, er det mødrene som i størst grad gjør den intensive delen av det intensive foreldreskapet (Faircloth, 2023). Uansett hvor mye mor gjør, oppleves det sjelden som nok. Dette kan gå ut over foreldrenes, og særlig mødrenes, psykiske helse, og bidra til økt stress, skyldfølelse, angst, depresjon og utmattelse. Jo mer foreldre strever etter å være perfekte, desto mer går det ut over den opplevde livskvaliteten deres (Faircloth, 2023).

Når foreldre gjør alt de kan for at barna skal utvikle seg optimalt, kan det også føre til høyere forventninger til hva barna skal mestre etter hvert som de blir eldre. Forskning viser at barn og unge påvirkes både implisitt og eksplisitt av foreldrenes forventninger (Eriksen, 2021). Forventningene kan bidra til dårligere psykisk helse, særlig når barna ikke klarer å leve opp til dem (Bakken, 2024).

Kjenner dere dere igjen?

Hvordan utspiller dette seg i deres familie? Er det vanskelig å få tiden til å strekke til, og går forventningene til foreldreskapet ut over parforholdet? Er dere usikre på hvordan forventningene deres påvirker hvordan barna har det?

Ta kontakt for å høre hvordan jeg kan hjelpe. jakob@ryenparterapi.no

Kilder

• Bakken, A. (2025). Ungdata 2025. Nasjonale resultater (NOVA Rapport 4/25). NOVA, Oslomet - storbyuniversitetet.
• Eriksen, I. M. (2021). Class, parenting and academic stress in Norway: Middle-class youth on parental pressure and mental health. Discourse: Studies in the Cultural Politics of Education, 42(4), 602–614. https://doi.org/10.1080/01596306.2020.1716690
• Faircloth, C. (2023). Intensive Parenting and the Expansion of Parenting. I E. Lee, J. Bristow, C. Faircloth, & J. Macvarish, Parenting Culture Studies (s. 33–67). Springer International Publishing. https://doi.org/10.1007/978-3-031-44156-1_2
• Lorentzen, P. (2024). Å være foreldre - beleiret av eksperter. Universitetsforlaget.

Om meg

Jeg heter Jakob Ryen og driver Ryen Familieterapi og Veiledning i Oslo. Jeg har mastergrad i familieterapi fra OsloMet og er utdannet barnevernspedagog. Jeg er medlem av Norsk forening for familieterapi (NFFT) og arbeider systemisk og løsningsfokusert. Jeg tilbyr parterapi som hjemmebesøk, på nøytralt terapirom eller over video.