Hva menes med systemisk praksis?

Jakob har en systemisk praksis, som er mye mer enn en måte å arbeide på. Det er en måte å se situasjoner, mennesker og utfordringer på som ikke retter pekefinger, men heller stiller spørsmål og viser interesse for sammenhenger, og hvordan mennesker påvirker hverandre. Jakob tar ikke parti, men er i stedet nysgjerrig på begges opplevelse og stiller spørsmål som får paret til å se mønstre de ikke har sett før.

Det motsatte av systemisk tenkning er lineær tenkning – at én ting fører direkte til en annen, som et årsak-virkning-forhold. I systemisk (eller sirkulær) tenkning ser man i stedet på hele sammenhengen, og hvordan mennesker påvirker hverandre gjensidig, igjen og igjen. Med systemisk praksis kan et par bli kjent med nye sider ved seg selv, hverandre, og samspillet dem imellom.

I samtaler vil Jakob rette fokus mot sammenhenger som kan bidra til at paret får en bredere forståelse for hvordan samspillet dem imellom er, og lære å snakke om det sammen. Samspillet kan være ubevisst og tillært fra egen oppvekst eller tidligere forhold, og kan bidra til misforståelser, konflikter og frustrasjon for begge – uten at det er noen som har skyld i det.

I systemisk praksis er konteksten helt sentral. Samspillet i parforholdet påvirkes blant annet av søvn, hvordan man har det på jobb, opplevelse av å bli hørt og sett av partneren og opplevelse av å være viktig for den andre. Dette påvirker hvordan de er sammen, og hvordan de kommuniserer i hverdagen.

Mange konflikter og krangler hjemme kan bunne i at par ikke klarer å dekke hverandres behov. Jakob kan hjelpe med å snakke om utfordringene paret står i, finne fram til undertrykte behov, og sammen finne veien gjennom det som er vanskelig.

Et eksempel på systemisk praksis

Den ene trekker seg unna fordi den blir såret av noe, eller reagerer på noe. Det kan være noe ubevisst. Den andre legger merke til endringen, blir mer pågående, og jo mer den ene presser på, jo mer trekker den andre seg unna. Dette mønsteret kan gjenta seg og bli et destruktivt mønster i parforholdet. I parterapi med Jakob vil paret få hjelp til å få øye på mønsteret og endre på det.